INSTRUKTOR:
- Renata Fangor
KONTAKT:
- renata.fangor@azs.pl
KOSZT:
- karta AZS UŚ + składka członkowska za sekcję 80zł/semestr
- CZWARTEK 15:30 - 16:30
ul. Bankowa 12, K-ce, sala B 1.1
TBW (Total Body Workout), czyli trening obejmujący ćwiczenia wzmacniające i kształtujące wszystkie grupy mięśniowe z wykorzystaniem oporu własnego ciała oraz ciężarków (0,75 -1kg)
Poziom: dla wszystkich
Zajęcia odbywają się na sali z matami, więc ćwiczymy bez butów.
ZAPRASZAM STUDENTÓW LAT STARSZYCH ORAZ ABSOLWENTÓW!
*WF - jeżeli chcesz zaliczyć WF na sekcji, to weź pod uwagę, że musisz uczestniczyć w zajęciach. Nie ma możliwości uczestniczenia online ani odrobienia zajęć w inny sposób.
ZASADY UCZESTNICTWA PODCZAS PANDEMII:
- obowiązkowo każda osoba dezynfekuje ręce przed i po zajęciach,
- szatnie cały czas otwarte (unikamy dotykania klamek),
- jeżeli ktoś korzysta z hantelek (nie jest to obowiązkowe) - dezynfekuje je przed i po użyciu lub przynosi własne),
- podczas zajęć zachowujemy dystans,
- każda osoba przynosi własny ręcznik/matę do ćwiczeń w parterze,
- osoba z widocznymi objawami infekcji (katar, kaszel) nie zostanie wpuszczona na zajęcia,
- wszelkie pytania proszę zadawać na grupie na fb, ewentualnie na priv instruktorki.
AEROBIK
Zapraszam do grupy na fb -
znacznie ułatwi nam kontakt :-)
©AZS UŚ 2021