INSTRUKTOR:

  • Renata Fangor

 

KONTAKT:

  • renata.fangor@azs.pl

 

KOSZT:

  • karta AZS UŚ + składka członkowska za sekcję 80zł/semestr

>więcej o opłatach tu klik klik<

  • CZWARTEK 15:30 - 16:30

 

ul. Bankowa 12, K-ce, sala B 1.1

 

TBW (Total Body Workout), czyli trening obejmujący ćwiczenia wzmacniające i kształtujące wszystkie grupy mięśniowe z wykorzystaniem oporu własnego ciała oraz ciężarków (0,75 -1kg)

 

Poziom: dla wszystkich

Zajęcia odbywają się na sali z matami, więc ćwiczymy bez butów.

 

ZAPRASZAM  STUDENTÓW LAT STARSZYCH ORAZ ABSOLWENTÓW!   

 

*WF - jeżeli chcesz zaliczyć WF na sekcji, to weź pod uwagę, że musisz uczestniczyć w zajęciach. Nie ma możliwości uczestniczenia online ani odrobienia zajęć w inny sposób.

 

 

ZASADY UCZESTNICTWA PODCZAS PANDEMII:

 

- obowiązkowo każda osoba dezynfekuje ręce przed i po zajęciach,

- szatnie cały czas otwarte (unikamy dotykania klamek), 

- jeżeli ktoś korzysta z hantelek (nie jest to obowiązkowe) - dezynfekuje je przed i po użyciu lub przynosi własne),

- podczas zajęć zachowujemy dystans,

- każda osoba przynosi własny ręcznik/matę do ćwiczeń w parterze,

- osoba z widocznymi objawami infekcji (katar, kaszel) nie zostanie wpuszczona na zajęcia,

- wszelkie pytania proszę zadawać na grupie na fb, ewentualnie na priv instruktorki.

 

AEROBIK

Zapraszam do grupy na fb -

znacznie ułatwi nam kontakt :-)

©AZS UŚ 2021