AKADEMICKI ZWIĄZEK SPORTOWY

UNIWERSYTETU ŚLĄSKIEGO

TRENER:

  • Katarzyna Ostrowska

 

KONTAKT:

  • k.ostrowska@interia.eu 

  • 601 097 475

 

KOSZT: 

  • karta AZS UŚ

  • WTOREK 17:30 - 19:00
  • CZWARTEK 18:30 - 20:00

 

ul. Bankowa 12, K-ce, sala 102

ZASADY UCZESTNICTWA W TRENINGACH PODCZAS PANDEMII:

 

- przed wejściem na sale, na korytarzu używamy obowiązkowo masek,

- nie przychodzimy przed godziną rozpoczęcia zajęć,

- obowiązkowo każda osoba dezynfekuje ręce przed i po zajęciach,

- szatnie są cały czas otwarte, przedmioty wartościowe należy zabrać na salę

- wietrzymy salę przed, po, oraz w trakcie treningu,

- przy korzystaniu z przyborów, przed i po użyciu dezynfekujemy ręce, można przynieść własne przybory:  gumy, obciążniki na nogi,

- podczas zajęć zachowujemy wymagany dystans,

- osoba z widocznymi objawami infekcji (katar, kaszel) nie zostanie wpuszczona na zajęcia,

- wszelkie pytania proszę wyjaśnić z trenerem przed treningiem lub drogą mailową na adres:

 k.ostrowska@interia.eu lub katarzyna.ostrowska@us.edu.pl

 

Aerobik sportowy to połączenie gimnastyki, akrobatyki sportowej i tańca. W aerobiku sportowym zawodnicy występują w następujących konkurencjach: solistki, soliści, pary, trójki i formacje wieloosobowe. Układ prezentowany przez zawodnika trwa 2 minuty plus/minus 5 sekund i musi zawierać elementy obowiązkowe tzw. compulsory oraz elementy dodatkowe. Należy pokazać wszechstronność zawodnika, wszystkie zdolności motoryczne na najwyższym poziomie. Ocenie podlegają elementy z następujących grup: grupa skoków, grupa pompek, grupa siły statycznej i grupa gibkości.Celem sekcji jest przygotowanie do zawodów w ramach Akademickich Mistrzostw Śląska i Akademickich Mistrzostw Polski. Udział w mistrzostwach premiowany jest punktami do stypendium rektorskiego.Co zyskujesz trenując w naszej sekcji: nową pasję, ponadprzeciętną sprawność, sportową sylwetkę, pewność siebie i grono przyjaciół.

 

Sekcja Aerobiku Sportowego AZS Uniwersytetu Śląskiego rozpoczęła swoją pracę w 2009r. Podczas pierwszych Akademickich Mistrzostw Polski, w których nasza reprezentacja wzięła udział, Uniwersytet Śląski reprezentowała jedna zawodniczka. Z roku na rok sekcja zaczęła działać coraz prężniej, skład osobowy się zwiększał i zaczęły pojawiać się pierwsze sukcesy. Od 2014 roku rozpoczęły się najlepsze lata dla naszej sekcji. Zawodnicy podczas każdych zawodów zdobywają medale, to już się stało niemal pewnikiem. Zawsze znajdują się na najwyższych stopniach podium na zawodach rangi Akademickich Mistrzostw Śląska, Akademickich Mistrzostw Polski, oraz Międzynarodowych Otwartych Mistrzostwach i Pucharach Polski. Zarówno Solistki, które reprezentują najliczniejszą grupę zawodniczek i zapewniają największe emocje, jak i konkurencje zespołowe, niezbędne do klasyfikacji drużynowej, osiągają sukcesy poparte ciężką pracą, która wymaga samodyscypliny, współpracy i zaangażowania. Przez ostatnie kilka lat stale wzrasta liczba zawodów, w których nasza reprezentacja walczy o medale, co zwiększa motywację do pracy i daje możliwość dążenia do jeszcze wyższego poziomu. Najlepsze zawodniczki reprezentowały Polskę i Uniwersytet Śląski podczas Mistrzostw Europy w 2014 r we Wiedniu, w 2015 r w Dordrecht w Holandii i w 2016 w Czechach w malowniczej miejscowości Karlove Vary.Sukcesy jakie reprezentacja AZS Uniwersytetu Śląskiego zdobywa są wynikiem ciężkiej pracy pod okiem trenerki, wykładowcy Studium Wychowania i Sportu

mgr Katarzyny Ostrowskiej.

ZAPRASZAMY RÓWNIEŻ MĘŻCZYZN, BO AEROBIK SPORTOWY TO DUŻE WYZWANIE, Z KTÓRYM TRZEBA SIĘ ZMIERZYĆ !!!Poziom: zajęcia dla zaawansowanych, czasem początkujących, ale gotowych do ciężkiej i systematycznej pracy.

 

Zasady zaliczenia przedmiotu WF:

 

- reprezentacja uczelni na zawodach Akademickich Mistrzostwach Śląska i Polski,

- wymagana obecność na treningach sekcji, polecane dwa treningi w

tygodniu we wtorek i czwartek

- posiadanie legitymacji AZS UŚ, należy ją nabyć zanim przed pierwszymi zajęciami, tylko on-line przez stronę internetową, wszystkie informacje na stronie  w zakładce "karta AZS"

©AZS UŚ 2020

AEROBIK SPORTOWY