PONIEDZIAŁEK 18:30 - 20:00
ul. Bankowa 12, Katowice, siłownia
TRENER:
Wojciech Chmiel
KONTAKT:
sirwojtas@poczta.fm
KOSZT:
190zł/semestr (z kartą AZS UŚ)
Full Body Workout to intensywny trening siłowy, który angażuje wszystkie główne grupy mięśniowe w jednej sesji. Zajęcia te skupiają się na wykonywaniu wielu różnych ćwiczeń, takich jak przysiady, martwy ciąg, wyciskanie sztangi, podciąganie i wiele innych, aby wzmocnić i ukształtować całe ciało. Poprzez regularne praktykowanie Full Body Workout, uczestnicy mogą poprawić swoją siłę, wytrzymałość oraz ogólną kondycję fizyczną. Trening ten jest doskonałą opcją dla osób poszukujących kompleksowego podejścia do treningu siłowego.
FULL BODY WORKOUT