TRENER:

Luiza Czakańska-Jaklik

KONTAKT:

luiza.czakanska-jaklik@us.edu.pl

601515252

KOSZT:

190zł/semestr (z kartą AZS UŚ)

PILATES

Pilates to połączenie treningu siłowego, koordynacyjnego, mobilizacyjnego i stretchingu. Jest to aktywność fizyczna, którą może praktykować każdy. Systematyczne treningi wysmuklają  sylwetkę, zmniejszają dolegliwości bólowe kręgosłupa i poprawiają ogólną sprawność organizmu. 

ŚRODA 15:30 - 17:00

ul. Bankowa 12, Katowice, s. B 1.1 (mała)