AKADEMICKI ZWIĄZEK SPORTOWY

UNIWERSYTETU ŚLĄSKIEGO

TRENER:

  • Bartosz Ligas

 

KONTAKT:

  • bartek-ligas@wp.pl
  • 605 226 780

 

KOSZT:

  • karta AZS UŚ
  • WTOREK 17:00 - 18:30

 

ul. Bankowa 12, Katowice, siłownia

ZASADY UCZESTNICTWA PODCZAS PANDEMII:

 

  • Obowiązkowa dezynfekcja rąk przed wejściem do szatni.
  • Obowiązkowa dezynfekcja rąk przed wejściem na siłownię i po wyjściu z siłowni.
  • Obowiązkowe noszenie maseczek aż do momentu wejścia na siłownie.
  • Szatnie pozostają cały czas otwarte (przedmioty wartościowe można zabrać ze sobą na trening).
  • Obowiązkowa dezynfekcja sprzętu, przyborów, przyrządów po korzystaniu z nich (zaleca się noszenie ręczników na trening).
  • Podczas treningu zachowujemy bezpieczna odległość od ćwiczących.
  • W zajęciach mogą brać udział osoby zdrowe, nie przebywające na kwarantannie.
  • Osoba z widocznymi objawami choroby, przeziębienia (katar, kaszel) może zostać nie wpuszczona na trening.
  • Wszelkie pytania proszę zadawać droga mailową: bartek-ligas@wp.pl

 

Trójbój siłowy - to dynamicznie rozwijająca się dyscyplina sportu, kompleksowo sprawdzającą siłę mięśni całego ciała.

W jej skład wchodzą trzy boje, wykonywane w następującej kolejności: przysiad ze sztangą, wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce oraz martwy ciąg.

Trójbój siłowy to sport, którego celem jest podniesienie jak największej ilości kilogramów w każdej z trzech wyżej wymienionych konkurencji.

Treningi odbywają się w siłowni mieszczącej się w Rektoracie UŚ. Ponadto dla członków sekcji siłownia jest dostępna w ciągu całego dnia.

W zajęciach sekcji biorą udział zawodnicy z dużym i średnim doświadczeniem (medaliści AMŚl i AMP) oraz rozpoczynający przygodę z tą dyscypliną sportu. Każdy może liczyć na fachową pomoc trenera.

Zawodnicy sekcji odnoszą sukcesy rangi Akademickich Mistrzostw Śląska i Akademickich Mistrzostw Polski. Starty w AMŚl i AMP to możliwość ubiegania się o stypendium Rektora

Na zajęciach sekcji studenci mają możliwość odrabiania zajęć WF.

 

Uczestnictwo w zajęciach uprawnia do zaliczenia wychowania fizycznego.

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest posiadanie aktualnej legitymacji AZS UŚ.

©AZS UŚ 2020

TRÓBÓJ SIŁOWY